Repelente antisoledad

Tanto si es por elección o por las circunstancias de la vida, vives solo. Esto tiene muchísimas ventajas, pero es cierto que a veces puedes sentirte solo o un poco aislado. En el post de hoy te enseñaremos algunos truquitos para que los incorpores a tus rituales del día a día y te sientas a gusto en cada momento.

No encierres tu casa al mundo, cada mañana abre las cortinas, saluda a los vecinos, si tienes una terraza aprovéchala y haz más vida en ella. ¿Qué importa si te ven los vecinos?

Cuando vives solo es más fácil encerrarse en uno mismo, de vez en cuando es divertido, pero si lo haces repetidamente puede hacer que tus miedos e inseguridades aumenten. Abrir tu casa te recuerda que aunque te sientas solo en ocasiones puntuales, no lo estás.

Haz rituales diarios que resalten la felicidad de vivir solo, te gusta cantar en la ducha? Poner la música a todo volumen? Comer helado directamente del frasco? Busca qué cosas te gusta hacer cuando estás solo y hazlo! Quién va a pararte? Puedes probar a imitar esta escena de la famosa película Risky Business.

Los animales son importantes. Para aquellos a los que le encantan los animales, son la compañía perfecta, podréis hablar con ellos, salir a pasear, reocuparos por su comida y agua.. Si no te gustan puedes plantearte la posibilidad de tener alguno más pequeño, como peces o pájaros.

Invita a gente a tu casa, no todos los días tienes que hacer una supercena o comida, podéis jugar a divertidos juegos de mesa o ver una película.

Prueba cosas nuevas, es difícil sentirse solo cuando estás ocupado aprendiendo algo nuevo. Una de las mejores maneras de llenar tu tiempo es con algo que fomente la creatividad o te emocione hacer.

Conoce qué es lo que desencadena que te sientas solo y evítalo de raíz. Una ventaja de vivir con alguien es que puedes hablar al llegar a casa, contaros cómo ha ido el día etc.. para remediarlo llama a un amigo o a tu madre cuando llegues y cuéntale que tal te ha ido. Identifica lo que te produce soledad y busca una alternativa, estar aburrido te hace sentir triste? Pues intenta tener un hobby o alguna tarea que hacer en esos casos.

Y tú, cómo combates tu soledad cuando vives solo?

Vía: apartment therapy

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